Small group training

Si vous recherchez à la fois l’émulation fournie par le travail en groupe et l’assurance d’un encadrement sécuritaire et efficace, le small group training est fait pour vous !

La séance de small group training de 1h est limitée à 8 sportifs maximum afin de maintenir un travail encadré, personnalisé et sécuritaire tout en partageant un moment convivial. Au programme : renforcement et tonification musculaire, développement des capacités cardio-vasculaires, dépense calorique…et beaucoup de partage et de fun ! Chaque entrainement propose un nouveau défi à tous les participants, quels que soient leurs niveaux. Avec ou sans matériel (que je fournis à chaque séance), vous serez dans les meilleures conditions pour profiter des séances en plein air tout en progressant dans votre pratique sportive.

Un entretien préalable (en présentiel, téléphonique ou en visio) avec chaque nouveau participant est proposé avant son premier cours. Le but est de connaitre au mieux son profil et ses objectifs, et ainsi mieux l’orienter tout le long de la séance grâce à un encadrement spécifique.

Deux créneaux en place actuellement à Villenouvelle (31) :

  • A partir du 20/03/2021 : le samedi de 10h à 11h
  • A partir du 01/04/2021 : le mercredi de 18h30 à 19h30

Stretching & Mobilité à Villenouvelle (31) :

  • A partir du 08/05/2021 : le samedi de 11h à 12h

TARIFS

  • Small group training à l’unité (1h) : 7 €
  • Carte 10 séances : 60 € (valable 6 mois)

Rendez-vous sur la page Contact pour vous inscrire et/ou connaitre les créneaux disponibles. Il est également possible d’ouvrir un créneau supplémentaire si vous constituez déjà un groupe de 5 sportifs minimum.

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