Coaching individuel

Faire appel à un coach personnel est l’assurance d’obtenir des résultats optimaux dans votre pratique sportive. Voici 7 bonnes raisons de passer à l’action :

Chaque sportif est unique : il a sa propre histoire, une morphologie unique, un rapport particulier avec son corps et l’activité physique, peut-être des difficultés et blessures particulières… Le coaching personnel permet un encadrement individualisé qui vous permet d’optimiser votre séance grâce à des exercices parfaitement adaptés à votre profil.

✔ Un suivi de bout en bout de votre entrainement et un encadrement individualisé vous permet de tirer au maximum profit de vos séances tout en maintenant une pratique sécuritaire. Vous adoptez donc les bons placements et une bonne exécution des mouvements pour une pratique saine et pérenne.

✔ Le choix d’un coaching personnalisé vous apporte également de la flexibilité dans votre entrainement sportif : après avoir défini vos objectifs, je vous proposera des solutions adaptées en fonction de votre emploi du temps et de vos envies.

✔ Je me déplace à votre domicile, vous n’avez donc pas de contrainte de déplacement pour vous entrainer et vous gagnez du temps. De plus, vous pratiquez dans un environnement privilégié qui vous met davantage en confiance et vous aide à vous entrainer sereinement.

✔ Soyons clair dès le départ : quoi qu’il en soit, la pratique du fitness demande patience et rigueur pour des résultats pérennes. Mais avec un bon accompagnement, vous atteignez assurément vos objectifs plus rapidement au regard de tous ces abonnements annuels payés à la salle et non honorés par manque de temps, motivation et/ou encadrement, donc fatalement inefficaces. Avec un suivi personnalisé, votre investissement se révélera toujours payant.

✔ Une des conditions essentielles pour atteindre ses objectifs est la régularité. Cependant une simple baisse de moral peut entraver voire stopper votre progression. Je saurai vous apporter la motivation nécessaire pour poursuivre efficacement votre entrainement tout en restant à votre écoute.

✔ Si l’activité physique est synonyme de contrainte, vous allez vite changer d’avis en retrouvant votre coach personnel lors de vos entrainements : c’est une réelle source de motivation qui saura vous rebooster et vous prouver que vous êtes capable de vous dépasser grâce à un contenu ludique et varié. Vous atteindrez à chaque séance un niveau de performance élevé et pourrez alors être fier(e) de vous, les résultats sont à la clef !

Enfin pour booster encore plus votre motivation à chaque entrainement, pourquoi ne pas partager votre séance avec un proche : non seulement vous ajoutez du fun à votre séance, mais vous réduisez également le prix de revient !

TARIFS

  • Séance initiale – Détermination des objectifs – Mise en place de la programmation : OFFERTE
  • Séance coaching individuel : 50€ / séance
  • 12 séances coaching individuel : 500€ (valable 3 mois)
  • Séance coaching 2 personnes : 35€ / personne / séance
  • Séance coaching 3 personnes : 30€ / personne / séance

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