COURS COLLECTIFS
Vous trouverez ci-dessous mon planning hebdomadaire de cours collectifs sur la région toulousaine pour l’année 2023-2024, ainsi que toutes les infos pour vous inscrire. Attention, mon planning évolue régulièrement, donc restez connecté(e) pour connaitre toutes les actualités !
DANCEHALL À NAILLOUX
AVEC K’RIGYM
Adresse : 1 rue de la République, 31560 Nailloux
- Lundi 18h15-19h15 : Dancehall tous niveaux
FITNESS À NAILLOUX
AVEC K’rigym
Adresse : 1 rue de la République, 31560 Nailloux
- Lundi 19h15-20h00 : Circuit training
- Lundi 20h00-20h45 : Aéro boxe
- Lundi 20h45-21h15 : Abdos/Stretching
DANCEHALL À TOULOUSE GUILHEMERY
AU 144
Adresse : 144 rue de la providence, 31500 TOULOUSE
- Mardi 17h30-18h30 : Dancehall Gyal
- Mardi 18h30-19h30 : Dancehall tous niveaux
MOOMBAHTON À L’UNION
AU 100% LATINO DANCE FACTORY
Adresse : Centre Commercial de Loubet, 9-11 avenue de Toulouse, 31240 L’Union
- Jeudi 18h30-19h30 : Moombahton tous niveaux
LE BLOG
FIT COACH
Les bonnes résolutions du 1er janvier, parlons-en !
Parmi ces 47 %, on compte 26 % de français avec un objectif de perte de poids et 21 % avec un objectif clair de faire plus de sport.
Musculation, fitness, haltérophilie, crossfit, … kézako
Pour les néophytes qui souhaitent se lancer dans une activité physique, tous ces termes peuvent paraitre bien opaques ! Derrière chacun de ces termes se cache un univers à part entière et il est très difficile de les résumer en quelques lignes. Je vais simplement...
Des vertus du stretching avec Diane Fit Coach
Le stretching (étirement en français) est une discipline du fitness où on cherche à augmenter la souplesse musculaire et la mobilité articulaire. Il participe également au travail de la posture tout en réduisant le risque de blessure dans la pratique d'autres...