by Diane Fit Coach | Feb 16, 2022 | Non classé
Selon un sondage Norstat datant de décembre 2019, 47% des français prennent la résolution de perdre du poids ou de faire plus de sport pour la nouvelle année (échantillon de 500 adultes résidant en France). Parmi ces 47 %, on compte 26 % de français avec un objectif...
by Diane Fit Coach | Feb 16, 2022 | Non classé
Pour les néophytes qui souhaitent se lancer dans une activité physique, tous ces termes peuvent paraitre bien opaques ! Derrière chacun de ces termes se cache un univers à part entière et il est très difficile de les A partir du 1er septembre 2021, j’ai le...
by Diane Fit Coach | Jan 10, 2022 | Non classé
Pour les néophytes qui souhaitent se lancer dans une activité physique, tous ces termes peuvent paraitre bien opaques ! Derrière chacun de ces termes se cache un univers à part entière et il est très difficile de les résumer en quelques lignes. Je vais simplement...
by Diane Fit Coach | Jan 10, 2022 | Non classé
Le stretching (étirement en français) est une discipline du fitness où on cherche à augmenter la souplesse musculaire et la mobilité articulaire. Il participe également au travail de la posture tout en réduisant le risque de blessure dans la pratique d’autres...
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